Setiap wanita normal pasti mengalami menstruasi setiap bulannya. Dan tidak sedikit dari wanita akan mengalami gangguan atau masalah saat menstruasi. Salah satu masalah yang tidak dapat dicegah yang dialami wanita yaitu dismenore atau nyeri pada saat menstruasi. Sebagian besar dismenore terjadi pada remaja yang dapat menimbulkan konflik emosional, ketegangan dan kegelisahan.   

BACA JUGA : CARA MELIHAT FOTO INSTAGRAM DI AKUN PRIVATE TANPA FOLLOW

Perhatikan video berikut 

PENYEBAB NYERI HAID TIDAK TERTAHANKAN 

SUMBER : https://www.youtube.com/watch?v=d6roBGZNWF8

     Dismenore merupakan nyeri yang terjadi pada perut menjelang atau selama menstruasi.  Dalam keadaan normal dismenore akan membuat wanita merasa sakit dan tidak nyaman. Namun pada keadaan yang parah, dismenore dapat membuat wanita tidak dapat beraktivitas sehingga mengharuskannya untuk tetap istirahat .

MENGENAL DISMENORE (NYERI HAID) DAN CARA MENGATASINYA 

1. Klasifikasi Dismenore

a. Berdasarkan jenis nyerinya dibagi menjadi dua yaitu:

       Nyeri spasmodik. Berawal sebelum masa haid atau segera setelah masa haid dimulai, nyeri tersebut dirasakan di bagian bawah perut. Nyeri ini bisa membuat penderitanya harus berbaring karena tidak dapat melakukan aktivitas apapun, sebagian dari penderita nyeri ini  akan merasa sangat mual, muntah dan bahkan pingsan.

      Nyeri Kongestif. Biasanya penderitanya akan tahu sejak berhari-hari sebelum masa haid tiba. Penderita akan mengalami pegal, perut kembung, sakit pada buah dadah, sakit kepala, sakit punggung, pegal pada paha, mudah tersinggung, kehilangan keseimbangan, muncul memar dibagian paha dan lengan atas. Namun setelah hari pertama masa haid, penderita dismenore kongestif ini akan merasa lebih baik.

b. Berdasarkan ada tidaknya kelainan dibagi menjadi dua yaitu:

     Nyeri  primer menyerang gadis dan perempuan mudah, nyeri ini dijumpai tanpa adanya kelainan pada alat genital. Sifat rasa nyeri yaitu kejang biasanya pada perut bagian bawah dan dapat menyebar kedaerah pinggang dan paha. Selain itu dapat juga dijumpai rasa mual, muntah, sakit kepala dan sebagainya.

     Nyeri sekunder terjadi pada perempuan yang lebih tua, nyeri ini disertai dengan kelainan alat genitalis.  Adapun tanda-tanda klinik dari dismenore sekunder ini yaitu endometriosis,  kista ovarium, dan kongesti pelvis.

2. Gejala

      Gejala yang paling umun yaitu nyeri dibagian perut bagian bawah yang menyebar ke daerah pinggang, dan paha. Adapun gejala lainnya yaitu sakit kepala, pusing, cemas, kelelehan, kembung perut

3. Faktor penyebab

a.     Faktor Kejiwaan. Dismenore mudah timbul pada remaja putri yang mempunyai emosional yang tidak stabil dan tidak mendapatkan penjelasan yang baik tentang proses haid. Dan ketidaksiapan dalam menghadapi pertumbuhan pada dirinya mengakibatkan gangguan psikis yang akhirnya menyebabkan gangguan pada fisiknya.

b.    Faktor Konstitusi. Faktor ini seperti anemia dan penyakit menahun yang mempengaruhi timbulnya dismenore

c.     Faktor Obstruksi Kanalis Servikalis. Banyak wanita yang menderita disminore tanpa stenosis servikalis dan tanpa uterus dalam hiperantefleksi. Mioma submukosum bertangkai atau polip endometrium dapat menyebabkan dismenore karena otot-otot uterus berkontraksi.

d.    Faktor Endokrin.  Berhubungan dengan tonus dan kontraktilitas otot usus. Nyeri menstruasi timbul karena peningkatan prostaglandin oleh dinding rahim saat menstruasi.

e.     Faktor Alergi. Faktor ini dikemukakan setelah memperhatikan adanya asosiasi antara dismenore dengan urtikaria, migraine, dan asma bronkhale.

4. Faktor-faktor Risiko Terjadinya Dismenore

-         Menarche pada usia lebih awal.

-         Belum pernah hamil dan melahirkan

-         Lama menstruasi yang lebih dari normal.

-      Merokok dapak menyebabkan nyeri saar haid karena rokok mengandung zat yang dapat mempengaruhi  metabolisme estrogen.

-         Stress dapat menimbulkan penekanan sensasi syaraf pinggul dan  otot punggung bawah sehingga menyebabkan dismenore.

BACA JUGA : CARA MEMPEROLEH PIN BB CANTIK DENGAN FITUR COSTUMIZE MY PIN 

5. Cara Mengatasi Dismenore

-         Dengan cara dikompres dengan handuk atu botol yang berisi air panas tepat pada bagian yang kram.

-         Mandi dengan air hangat

-         Minum-minuman yang mengandung kalsium tinggi.

-         Olahraga yang teratur dapat meningkatkan pasokan darah ke organ reproduksi sehingga memperlancar peredaran darah.

-         Tidur dan istirahat yang cukup

-         Mengkonsumsi kunyit asem.

-         Melakukan relaksasi.

                                                                                      By Innah Hanur

           Instagram merupakan salah satu sosial media yang saat ini berada diposisi teratas dari berbagai sosial media yang tengah digunakan oleh semua masyarakat. Jejaring sosial instagram ini sangat banyak diminati oleh masyarakat karena berbagai fitur yang didalamnya sangat simple dan mudah sekali untuk digunakan.

Social media ini digunakan untuk upload foto dan membagikan berbagai informasi seperti facebook, twitter dan sosial media yang lainnya. Akan tetapi, instagram ini memiliki kelebihan tersendiri dibandingkan dengan facebook, twetter dan lain sebagainya. Dengan banyaknya pengguna instagram ini maka  didalam instagram ada fitur yang digunakan untuk menjaga kerahasiaan dan privasi, agar berbagai konten yang ada didalamnya tidak dicuri oleh orang dan tidak disalah gunakan.

Seperti yang sudah anda ketahui instagram adalah salah satu media sosial yang digunakan untuk upload foto dan video. Jadi, jika tidak dijaga kerahasiaannya maka jika ada oknum yang tidak bertanggung jawab akan lebih mudah untuk menyalahgunakan berbagai konten yang ada didalamnya, dan pastinya akan sangat merugikan.

          Terkadang, ada sebagian dari masyrakat yang ingin kepo dan melihat foto teman, saudara, pacar ataupun mantan pacar bahkan anda sendiri terkadang ingin melakukannya. Lalu, bagaimana jika akun instagram yang ingin anda lihat itu diprivate? Bagaimana  cara melihat akun instagram yang diprifat tanpa follow?

Pertanyaan tersebut mengundang perhatian banyak masyarakat yang ingin mengetahui dan kepo dengan akun teman yang diprivate. Kadang anda merasa malas jika harus follow terlebih dahulu. Tapi jangak khawatir, berikut ada beberapa cara melihat akun instagram yang diprivat tanpa follow yang dapat anda coba.

          Inilah beberapa langkah yang perlu anda lakukan sebagai cara melihat akun instagram yang diprivat tanpa follow:

CARA MELIHAT FOTO INSTAGRAM DI AKUN PRIVATE TANPA FOLLOW 

1.    Ajaklah pengguna tersebut untuk berteman

       Hubungi kontak instagram atau follow instagram mereka. Biasanya semua kontaknya disimpan pada biografi instagram mereka. Seperti pin bbm, no whatsap, dan lain sebagainya.

2.    Membuat akun instagram yang baru

            Buat akun instagram yang baru lalu follow  instagram mereka dan buat mereka follow back setelah anda memfollow akun instagram mereka. Jika pemilik akun tersebut seorang laki-laki maka buatlah akun instagran dengan akun perempuan dan begitu pula sebaliknya.

3.    Menggunakan aplikasi

         Gunakanlah aplikasi seperti copygram, ekstragram, pinggram, dan aplikasi yang lainnya untuk membuka dan melihat semua konten yang akun instagramnya diprivate. Beberapa aplikasi tersebut adalah pihak ketiga yang dapat membantu anda untuk menemukan  cara melihat akun instagram yang diprivat tanpa follow.

          Nah itulah beberapa cara melihat akun instagram yang diprivat tanpa follow yang dapat anda coba. Jika  anda ingin sekali kepoin seseorang anda dapat mecoba beberapa cara melihat akun instagram yang diprivat tanpa follow diatas. semoga ini bermanfaat buat anda yang sekarang ini sedang mencari cara melihat akun instagram yang diprivat tanpa follow.

Cara memperoleh PIN BB cantik- PIN merupakan identitas bagi para pengguna BlackBerry Messenger, tetapi tidak setiap orang hoki dengan memperoleh PIN cantik bahkan tidak jarang PIN yang diperoleh kombinasinya kurang sesuai.  Cara memperoleh PIN BB cantik bisa anda lakukan dengan memanfaatkan fitur terbaru BlackBerry. Customize My PIN merupakan fitur terbaru BlackBerry yang memungkinkan pengguna setianya mendapat cara memperoleh PIN BB cantik sesuai keinginan. Ingin tahu caranya? Simak informasi berikut.

 CARA MEMPEROLEH PIN BB CANTIK DENGAN FITUR CUSTOMIZE MY PIN

1.      Cara memperoleh PIN BB cantik jika anda pengguna lama

            Bagi anda pengguna lama BBM dan ingin merubah PIN baru secantik yang anda inginkan adalah dengan Clear data pada bagian Apps Settings dengan cara:

a.      Masuk ke pengaturan atau setting lalu klik Apps

b.      Temukan aplikasi BBM yang sebelumnya telah ter-install dan klik

c.      Kemudian pilih Clear Data dan jangan lupa untuk memastikan bahwa anda telah melakukan backup pada akun BBM lama anda atau setidaknya anda mengingat username beserta password BBM anda.

d.      Aktivasi BB anda kembali kemudian buka poto profil anda kemudian temukan Customize My Pin lalu klik subscribe untuk berlangganan.

e.      Bagi anda yang belum mempunyai akun Bill My Telkomsel Account anda bisa mengunduhnya di Play Store

f.       Setelah berlangganan akan tampil menu choose a subscription lalu klik Monthly IDR20,367 dan pilih teknik Bill My Telkomsel kemudian ketikkan Pasword dari Google.

g.      Lalu anda akan mendapat informasi bahwa payment anda berhasil melalui pemberitahuan SMS dan anda akan dialihkan menuju halaman Customize my pin dan ketikkan PIN cantik anda lalu save.

2.      Cara memperoleh PIN BB cantik jika anda belum pernah memakai BBM

            Untuk anda yang belum memiliki PIN BB atau belum pernah menggunakan media social ini anda bisa mendapat cara memperoleh PIN BB cantik dengan cara:

a.      Mengunduh dan meng-instal BBM versi terbaru dengan telepon pintar anda

b.      Trik ini penting anda simak untuk mendapat PIN cantik. Anda mesti sedikit mengakali hal ini dengan email khusus yakni email yang terdapat angka 7 baik di permulaan, di tengah maupun akhir. Anda tidak harus memakai email valid karena nantinya dapat dirubah dengan email anda yang sebenarnya.

c.      Klik pertanyaan yang muncul di layar “Its Correct” lalu diamkan hingga berakhirnya proses registrasi

d.      Apabila telah selesai saatnya anda memeriksa bagian profil dan saat ini mestinya anda telah mempunyai PIN BB cantik dan gampang diingat. Apabila pin yang anda peroleh sesuai keinginan anda bisa mengulangi step-stepnya dengan melakukan clear data kemudian registrasi ulang hingga anda benar-benar  memperoleh pin yang sesuai.

e.      Jika pin BB canti telah diperoleh

      Ketika PIN BB cantik telah diperoleh anda bisa mengganti email anda yang ngasal dengan email sebenarnya dengan cara:

1)     Login menggunakan email ngasal yang sebelumnya anda buat di https://blackberryid.blackberry.com/bbid/login/

2)     Pada bagian Detail klik edit lalu ganti email anda dengan yang valid

Tidak sulit bukan memperoleh PIN cantik dan mudah diingat dengan cara memperoleh PIN BB cantik? Manfaatkan Customize My Pin saja.

         Hipertensi dikenal dengan Silent Killer, karena penyakit ini tidak menunjukkan gejala-gejala yang spesifik sehingga penderitanya tidak tahu bahwa mereka mengidap penyakit ini sampai terjadi komplikasi yang serius seperti stroke. Penderita hipertensi hanya bisa mengetahui bahwa mereka mengidap penyakit tersebut hanya dengan cara memeriksakan tekanan darahnya.

         Pengobatan hipertensi selain menggunakan obat sintesis juga dapat menggunakan obat tradisional menggunakan tumbuh-tumbuhan. Adapun obat tradisional yang bisa digunakan untuk menurunkan tekanan darah yaitu:

MENGENAL TANAMAN - TANAMAN PENYEMBUH HIPERTENSI DAN CARA MENGGUNAKANNYA 

1.      Seledri (Apium graveolens, L)

      Seledri selain digunakan sebagai penyegar masakan juga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah. Seledri mempunyai kandungan gizi yang banyak seperti kalsium, kalium, fosfor, besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C dan apilin.

Baca juga : CARA MEMBUKA AKUN INSTAGRAM MELALUI PC 

        Kandungan kimia dari seledri yang berfungsi dalam menurunkan tekanan darah yaitu Apilin. Mekanisme dari apilin yaitu sebagai diuretik, yaitu dengan cara membantu kerja ginjal dalam mengeluarkan cairan dan garam dari dalam tubuh. Berkurangnya cairan dalam darah akan menurunkan tekanan darah.

Caranya:

        Ambil daun seledri secukupnya kemudian dicuci sampai bersih. Setelah itu seledri diperas dengan air masak, dan disaring. Diminum tiga kali sehari 2 sendok makan dan dilakukan secara teratur.

2.      Mengkudu (Morinda citrifolia L)

        Mengkudu mempunyai kandungan kimia scopoletin dan xeronine yang berfungsi untuk menurunkan tekanan darah. Mekanisme kerja dari Scopoletin yaitu sebagai vasodilator yaitu dengan cara merelaksasikan otot polos vaskuler sehingga tekanan darah arteri menurun dan  tekanan darah pun juga menurun. Selain itu kandungan xeronine dari mengkudu mempunyai efek diuretik yang juga mempunyai mekanisme kerja dalam menurunkan tekanan darah.

Caranya:

        Siapkan 2 buah mengkudu yang sudah masak dan 1 sendok makan madu. Buah mengkudu kemudian diperas dan diambil airnya. Setelah itu dicampur dengan madu dan diminum.

3.      Daun Alpukat (Persea Americana Mill)

         Daun alpukat mempunyai  kandungan kimia flavanoid dan saponin. Kedua kandungan kimia ini mempunyai efek dalam menurunkan tekanan darah. Flavanoid mempunyai mekanisme kerja dengan cara menghambat ACE (Angiontensin Converting Enzym) dengan menghambat kerja ACE maka tidak akan terjadi perubahan angiotensin  I menjadi Angiotensin II, yang menyebabkan vasodilatasi sehingga tahanan perifer turun dan dapat menurunkan tekanan darah. Selain itu Saponin juga bekerja sebagai diuretic untuk menurnkan tekanan darah yaitu dengan cara menurunkan volume plasma yaitu dengan mengeluarkan air dan natrium.

Caranya:

        Siapkan 3 lembar daun alpukat kemudian dicuci samoai bersih. Setelah itu diseduh dengan 1 gelas air panas, dan didiamkan sampai dingin. Setelah dingin baru diminum.

4.      Daun Belimbing Wuluh (Averrhoa bilimbi L)

      Daun belimbing wuluh mempunyai mekanisme dalam menurunkan tekanan darah melalui mekanismenya mengurangi jumlah air dalam plasma darah dengan cara mengeluarkannya sebagai urine.

Caranya:

            Ambil daun belimbih wuluh kemudian dicuci sampai bersih. Setelah itu direbus hingga mendidih dan air tersisa setengahnya, kemudian disaring selagi hangat dan minum dua kali sehari setelah makan.

5.      Bawang Putih (Allium sativum L)

        Bawang putih mengandung senyawa Alisin yang dapat mengganggu terbentuknya kolesterol. Apabila kolesterol tidak terbentuk maka pengerasan pembuluh darah dapat dicegah. Sehingga pembuluh darah tetap lentur dan tekanan darah tidak naik. Selain itu bawang putih mengandung sulfur yang mempunyai manfaar untuk mengurangi lemak dalam darah dan membantu untuk mengatur tekanan darah.

Baca juga : 3 CARA MENGEMBALIKAN FACEBOOK YANG DIBAJAK

Caranya:

           Ambil 2 sampai 3 siung bawang putih kemudaian dikupas dan dicuci sampai bersih. Kemudian dikunyah, lalu ditelan sambil minum air hangat. Lakukan 3 kali sehari.

       Perlu diketahui penyembuhan hipertensi tidak akan maksimal jika penderita tidak mengubah gaya hidupnya. Penderita hipertensi harus menghindari faktor penyebab hipertensi dengan cara pengaturan pola makan, menghindari alcohol, rokok dan mengurangi konsumsi garam yang berlebihan dan berolahraga secara teratur. Selain itu penderita harus rajin memeriksakan tekanan darahnya.

                                                                                          By Innah Hanur 

                   Aplikasi instagram merupakan salah satu contoh aplikasi yang populer di kalangan masyarakat dari sekian banyak aplikasi yang ada di jejaring sosial. Aplikasi instagram ini biasanya diakses oleh masyarakat melalui smartphone pribadi mereka untuk mengunggah foto ataupun video singkat dengan tujuan untuk mengabadikan setiap moment yang dianggap penting serta berkesan. Tapi apakah aplikasi instagram hanya bisa di akses melalui HP saja? Bisakah kita membuka akun instagram melalui komputer atau PC? Yap. Jawabannya sudah pasti bisa.

        Di era modern ini sudah tersedia banyak sekali trik-trik untuk mensimulasi aplikasi di PC atau komputer sehingga kita bisa menggunakan PC tersebut untuk membuka akun instagram pada desktop PC. Nah pingin membuka akun instagram melalui PC agar tampilan foto dan video terlihat lebih besar dan jelas, dalam artikel berikut ini kami akan mengulas secara singkat mengenai bagaimana cara membuka akun instagram melalui komputer.

CARA MEMBUKA AKUN INSTAGRAM MELALUI PC 

1.      Unduh aplikasi BlueStacks App Player

            Langkah pertama yang harus anda lakukan untuk membuka akun instagram melalui komputer adalah mengunduh aplikasi yang bernama BlueStacks App Player. Agar anda bisa membuka akun instagram melalui komputer, aplikasi BlueStacks App Player yang kami rekomendasikan untuk anda unduh adalah aplikasi yang mampu mengemulasi sistem operasi di android.

Baca Juga : 3 CARA MENGEMBALIKAN AKUN FACEBOOK YANG DIBAJAK 

2.      Memasang aplikasi instagram pada BlueStacks App player

        Langkah selanjutnya untuk membuka akun instagram melalui komputer adalah memasang aplikasi Instagram pada BlueStacks. Jika BlueStacks App Player sudah terpasang di komputer anda dan sudah mulai berjalan maka akan muncul tampilan layar antarmuka BlueStacks yang mengemulsi sistem operasi android.

            Ada dua alternatif cara yang bisa anda gunakan untuk memasang instagram, pertama anda bisa memasangnya secara manual dengan mencari berkas APK terbaru kemudian unduhlah di komputer anda atau cara kedua dengan mengunduh sendiri dari Play Store secara langsung (anda bisa menuliskan kata “instagram” pada kolom pencarian blueStacks kemudian masukkan akun google anda lalu klik install untuk memuat aplikasi pada BlueStacks saat halaman playstore terbuka).

3.      Membuka aplikasi instagram

            Setelah anda berhasil memasang aplikasi instagram pada BlueStacks APP Players maka sekarang anda bisa membuat akun instagram melalui komputer. Saat anda membuka akun instagram melalui komputer maka layar  tampilan instagram yang muncul di komputer anda akan sama seperti tampilan instagram yang biasanya terdapat pada HP.

4.      Lakukan register terlebih dahulu

            Untuk bisa membuka akun instagram melalui komputer maka anda harus melakukan register terlebih dahulu dengan cara klik menu register. Selanjutnya masukkan ID dan juga pasword anda serta tambahkan foto profil guna melengkapi data pribadi anda. Setelah semua data sudah selesai diisi, selanjutnya klik tombol register dan finish. Sekarang anda sudah bisa membuka akun instagram melalui komputer anda

Baca juga : MENGENAL PENYAKIT TUBERCULOSIS (TBC) DAN CARA PENCEGAHANNYA

          Demikian ulasan mengenai cara membuka akun instagram melalui komputer yang bisa anda coba mulai dari sekarang. Mulailah menjelajah akun instagram anda untuk menggunggah foto ataupun video serta aktif mengomentari foto yang diunggah oleh para pengguna instagram lainnya. Semoga bermanfaat!

Cara mengembalikan Facebook yang dibajak-Facebook adalah salah satu media social yang diminati milyaran orang di seluruh pelosok dunia untuk berbagai kepentingan misalnya: berjualan, reuni dengan kawan lama, update foto atau status dll. Layaknya di dunia nyata,  para hacker atau penjahat dunia maya tidak jarang menjalankan aksinya dengan membobol akun tertentu untuk disalahgunakan. Ketika hal tersebut terjadi pada anda maka anda harus segera mencari cara mengembalikan Facebook yang dibajak. Berikut informasi tentang cara mengembalikan Facebook yang dibajak:

3 CARA MENGEMBALIKAN FACEBOOK YANG DIBAJAK

1.      Forgot password pada akun Facebook anda

Cara mengembalikan Facebook yang dibajak dengan memasuki halaman forgot password pada Facebook ini anda bisa membuka halaman: http://Facebook.com/reset.php . Setelah link terbuka ketik alamat email pada halaman tersebut maka anda akan diminta memasukkan kode capta pada kotak yang tersedia. Isi kotak yang disediakan dengan kode yang dimaksud lalu tuliskan alamat email pada akun Facebook dan tekan continue atau lanjutkan.

Kemudian anda akan diminta memeriksa inbox pada email untuk memperoleh kode reset konfirmasi, maka akan masuk satu email dari Facebook menuju email anda yang dapat dipakai untuk merestore akun Facebook anda.

Karena akan ada jendela yang meminta anda menuliskan password yang baru lalu klik reset password atau ganti kata sandi. Jika anda berhasil melakukannya maka akun Facebook anda dapat kembali dipakai. Tetapi apabila cara mengembalikan Facebook yang dibajak tersebut gagal hal tersebut menunjukkan bahwa data email pada Facebook telah dirubah, tetapi anda bisa memakai cara kedua ini.

Baca juga : MENGENAL PENYAKIT TUBERCULOSIS (TBC) DAN CAARA PENCEGAHANNYA 

2.      Submit satu form permohonan pada Facebook supaya mereset email dan password pada akun anda.

Apabila anda masih dapat login ke dalam email, silahkan untuk berkunjung ke halaman: http://www.Facebook.com/help/contact.php?show_form=account_hack.  Apabila password pada email juga telah dirubah dan anda tidak dapat login email maka anda bisa membuka halaman: http://www.Facebook.com/helph/contact.php?show_form=hack_login-changed . Setelah halaman terbuka maka lengkapi data yang diminta lalu submit dan tunggu konfirmasi dari Facebook (umumnya cara mengembalikan Facebook yang dibajak membutuhkan waktu panjang hingga 2 hari)

3.      Mendapat password Facebook dari email

Cara mengembalikan Facebook yang dibajak dengan terlebih dahulu mendapatkan password email. Anda bisa membukanya dengan login email baik gmail maupun yahoo sesuai email anda misalnya:http://www.mail.yahoo.com/, lalu pilih pada tulisan I can’t access my account| help.

 Setelah itu akan muncul pertanyaan di layar: I forgot my password, I forgot my Yahoo! ID, My password doesn’t work dll. tentukan pilihan I forgot my password lalu tekan next. Kemudian anda akan ditampilkan 2 kotak form, pada satu bagian didekat tulisan My Yahoo! ID is (ketikkan alamat email yang dipakai untuk login Facebook). Kemudian pada security code ketikkan tulisan sesuai permintaan lalu klik next. Lalu akan muncul pertanyaan seperti saat dahulu mendaftar email.

Baca juga : MENGENAL PENYAKIT STOMATITIS (SARIAWAN) DAN CARA PENGOBATANNYA 

Untuk memperoleh password Facebook yang telah diganti silahkan login Facebook, klik tulisan lupa kata sandi anda? kemudian ketik form security code dan email anda kemudian password yang terbaru akan dikirimkan melalui email.  Dapatkan kembali akun Facebook anda dengan cara mengembalikan Facebook yang dibajak diatas segera agar tidak disalahgunakan lebih lanjut.

       Tuberculosis merupakan penyakit infeksi pernafasan yang disebabkan oleh bakteri Micobacterium tuberculosis yang merupakan bakteri yang tahan terhadap asam. Sebagian besar penyakit ini menyerang paru-paru namun dapat juga mengenai organ tubuh lain.

MENGENAL PENYAKIT TUBERCULOSIS (TBC) DAN CARA PENCEGAHANNYA 

          1. Penyebab

        Penyebab dari penyakit ini yaitu bakteri Micobacterium tuberculosis yang merupakan bakteri yang berbentuk batang dan bersifat anaerob ukurannya 4 mycron. Bakteri ini sangat suka dengan jaringan yang mengandung oksigen tinggi sehingga paru-parulah yang menjadi tempat prediksi dari penyakit ini. Selain itu bakteri ini terdiri dari lipid yang membuatnya tahan terhadap asam dan lebih tahan terhadap gangguan kimia dan fisik. Penularan Micobacterium tuberculosis melaui droplet yang kemudian dihirup oleh manusia dan menyebabkan infeksi.

Baca Juga : MENGENAL PENYAKIT STOMATITIS (SARIAWAN) DAN CARA PENGOBATANNYA 

          2. Cara penularan:

            Sumber penularan penyakit ini yaitu melalui penderita TBC aktif.  Saat penderita TBC aktif bersin atau batuk, penderita ini akan menyebarkan kuman ke udara dalam bentuk percikan dahak yang disebut dengan droplet. Droplet tersebut mengandung kuman yang dapat bertahan di udara pada suhu kamar selama beberapa jam. Sehingga jika droplet tersebut terhirup ke dalam saluran pernafasan dapat menyebabkan orang tersebut terinfeksi.

            Kuman yang masuk kedalam tubuh manusia melalui saluran pernafasan dan akan menyebar  dari paru-paru ke bagian tubuh lainnya yaitu melalui sistem peredaran darah, sistem saluran limfe. Daya penularan dari seseorang penderita TBC aktif ditentukan oleh banyaknya kuman yang dikeluarkan oleh penderita. Makin tinggi derajat positif dari pemeriksaan dahak penderita maka makin tinggi tingkat penularannya. Namun jika pemeriksaan dahak penderita dinyatakan negatif maka dianggap tidak menular.

          3. Gejala

          Gejala utama dari penyakit ini yaitu batuk terus menerus dan berdahak selama tiga minggu atau lebih. Gejala lainnya dapat berupa sesak nafas dan nyeri dada, batuk yang bercampur darah, badan lemah, lemas, berat badan turun, nafsu makan berkurang, demam meriang yang berkepanjangan dan berkeringat di malam hari meskipun tidak beraktivitas.

          4. Pencegahan

a.      Menjalankan perilaku hidup bersih dan sehat seperti:

-         Makanlah makanan yang bergizi

-         Olahraga yang secara teratur

-         Tidak merokok dan tidak mengkonsumsi alcohol

-         Mencuci tangan menggunakan sabun dan air bersih

-         Mencuci peralatan makan menggunakan sabun dan air mengalir yang bersih.

-         Membuka jendela dan pintu setiap pagi supaya udara dan sinar matahari masuk. Sinar matahri langsung dapat mematikan kuman.

Baca juga : TIPS - TIPS UNTUK ANDA YANG INGIN MENGIKUTI BELADIRI 

b.      Penderita TBC harus menutup mulutnya saat bersin dan batuk. Karena saat bersin atau batuk kuman akan ikut keluar melalui percikan dahak. Kuman yang keluar saat penderita TBC bicara sebanyak 0-200 kuman, saat batuk 0 – 3500 kuman dan saat bersin yaitu 4500-1.000.000 kuman.

c.      Tidak membuang dahak disembarang tempat.

          5. Komplikasi dari TBC

        Penyakit TBC  bila tidak segera ditangani dengan benar dapat menimbulkan komplikasi seperti:

-         Meningitis (Radang selaput otak)

-         Spondilitis (Peradangan pada ruas tulang belakang)

-         Pleuritis (Peradangan pada pleura yaitu lapisan tipis yang membungkus paru-paru)

-         Bronkopneumoni (Peradangan pada parenkim paru)

-         Atelektasi (Paru-paru yang mengkerut akibat penyumbatan dari saluran udara)

                                                                                             by Innah Hanur 

                     Sariawan (Stomatitis) adalah peradangan pada rongga  mulut yaitu pada bibir dan lidah, biasanya berupa bercak putih kekuningan dengan permukaan yang cekung, bercak tersebut berupa bercak tunggal maupun kelompok yang disebabkan oleh infeksi dan hygiene yang buruk.

            Meskipun penyakit ini bukan penyakit mematikan namun tetap saja akan menyiksa penderitanya. Luka-luka yang terbuka dalam mulut dapat membuat penderitanya merasa tidak nyaman dan nyeri ketika luka tersebut disentuh oleh makanan dan benda asing yang masuk kedalam mulut. Kondisi tersebut menyebabkan penderita sulit untuk makan dan bicara. Apalagi jika terjadi komplikasi berupa radang sel akibat dari infeksi bakteri sekunder sariawan, infeksi dental dan kanker mulut.

MENEGNAL PENYAKIT STOMATIS (SARIAWAN) DAN CARA PENGOBATANNYA

          1. Gejalanya:

-         Luka kecil berwarna putih dan biasanya muncul pada bibir, pipi bagian dalam,  gusi dan lidah.

-         Sensasi terbakar pada lidah

-         Rasa tidak nyaman dimulut

-         Rasa sakit saat menelan

Baca juga : TIPS - TIPS UNTUK ANDA YANG INGIN MENGIKUTI BELADIRI 

          2. Jenis-jenis stomatitis

a.      Oral thrush/monoliasis

      Oral thrush merupakan sariawan yang disebabkan oleh infeksi jamur Candida albicans. Biasanya banyak di jumpai di lidah. Pada keadaan normal jamur tersebut memang terdapat dalam mulut. Namun ketika sistem kekebalan tubuh menurun dan ditambah penggunaan antibiotik yang tidak tepat, jamur tersebut akan tumbuh lebih banyak lagi.

b.      Stomatitis Apthous

      Sariawan yang terjadi akibat tergigit, atau luka yang disebabkan oleh benturan dengan sikat gigi

c.      Stomatitis Herpes

     Penyebab sariawan ini yaitu virus herpes simplek yang berlokasi di bagian belakang tenggorokan. Sariawan jenis ini bisa langsung terjadi jika ada virus yang sedang mewabah dan ditambah dengan daya tahan tubuh rendah, sehingga sistem imun tidak dapat mengatasi virus yang masuk sehingga terjadilah ulser.

          3. Penyebabnya:

-         Kebersihan mulut yang tidak terjaga dengan baik.

-         Bibir, lidah, dan pipi bagian dalam tergigit sendiri secara tidak sengaja.

-         Iritasi yang terjadi karena pemakaian gigi palsu dan kawat gigi

-         Kurang nutrisi seperti zat besi, vitamin C dan vitamin B12

-         Infeksi jamur Candida albican, bakteri Streptococcus atau Helicobacter pylori dan virus Herpes

-         Perubahan hormonal saat menstruasi

-         Sistem kekebalam tubuh yang menurun karena stress dan gangguan asam lambung yang terlalu tinggi.

Baca juga : MENGENAL PENYAKIT HEPATITIS DAN CARA PENCEGAHANNYA 

          4. Pengobatan

a.      Terapi non farmakologi

-         Konsumsi buah yang mengandung vitamin C, vitamin B12

-         Minum air putih yang banyak

-         Berkumur-kumur dengan air garam.

-         Hindari makan makanan yang panas dan diikuti dengan minuman dingin

-         Hindari keadaan yang bisa menyebabkan stress

-         Olahraga yang rutin untuk meningkatkan daya tahan tubuh

b.      Terapi farmakologi

-         Menggunakan obat kumur yang mengandung chlorhexidine gluconate untuk membantuh membunuh mikroorganisme seperti bakteri, jamur dan virus.

-         Menggunakan obat kortikosteroid topical seperti Triamcinolone dalam bentuk pasta yang dioleskan secara langsung pada stomatitis (sariawan) 2 sampai 4 kali sehari. Yang bermanfaat unyuk mengatasi peradangan dan membantu meredakan rasa nyeri.

-         Paracetamol untuk meredakam rasa nyeri, namun tidak untuk menyembuhkan sariawanya,

By Innah Hanur