SEBAB TIMBULNYA PENYAKIT MAAG DAN CARA MENCEGAHNYA

          Penyakit maag merupakan penyakit yang ditimbulkan oleh kelebihan asam didalam lambung yang menyebabkan terjadinya iritasi atau luka di selaput lendir (mukosa). Asam di lambung berfungsi untuk membantu mencerna makanan yang kita makan. Namun, jika produksi asam di lambung terlalu berlebih maka akan merusak dinding lambung dan menyababkan  tukak lambung.

BACA JUGA : TIPE - TIPE PENYAKIT DIABETES DAN CARA MENGATASINYA 

      Penyakit maag banyak diderita oleh mereka yang masih dalam usia produktif dan orang-orang yang memiliki kesibukan yang tinggi, sehingga pola hidup dan makanannya tidak teratur. Ada beberapa faktor penyebab terjadinya penyakit maag yaitu pola makan yang tidak teratur (sering menunda makan pada saat jam makan), konsumsi alkohol, minum kopi berlebihan, merokok dan stress berat.

     Gejala penyakit maag yaitu sakit di ulu hati, mual dan muntah, kembung, cepat kenyang dan nafsu makan menurun. Pada beberapa kasus tertentu penderita sering mengeluh nyeri dibagian   perut hingga terasa menusuk ke belakang, Rasa nyerinya sempat datang dan pergi misalnya setelah makan rasa nyeri akan hilang, tapi beberapa saat kemudian nyeri akan kambuh lagi. Maag dapat menyebabkan luka di kerongkongan yang diiringi dengan rasa panas; mulut pahit; sering bersendawa; sering muntah; suhu badan naik; muka pucat;  perut terasa sakit apabila sedang kosong; pedih; ulu hati sakit hingga kadang membuat si penderita terbangun di malam hari; BAB yang tidak teratur, terkadang sembelit atau mencret. Hal itu disebabkan karena banyak mengkonsumsi lemak dan sedikit serat.

     Apabila penyakit maag tidak segera diobati maka dapat menyebabkan tukak. Yang mengakibatkan pendarahan pada lambung. Dan jika terjadi pendarahan yang berat dan tidak dapat diatasi maka penderita bisa meninggal.

     Ada dua jenis kelainan maag yaitu Gastritis superfisialis akut dan gastritis atrofik kronik

a.      Gastritis superfisialis akut ( Maag akut)

          Maag akut merupakan jenis penyakit maag yang paling banyak didapati, biasanya bersifat jinak dan swasirna. Penyebab penyakit ini yaitu pemakaian zat-zat kimia tertentu (obat-obatan), konsumsi minuman keras, serta kebiasaan menyantap makanan yang terlalu pedas dan terlalu asam, serta endotoksin bakteri (setelah menelan makanan yang telah terkontaminasi bakteri)

b.      Gastritis atrofik kronik (Maag kronik)

          Maag kronik merupakan penyakit yang diderita dalam jangka waktu yang cukup lama. Maag kronik dibedakan menjadi dua tipe yaitu Gastritis Kronis Tipe A dan Tipe B.

          Penyakit tipe A dianggap sebagai penyakit autoimune dan terjadi di bagian fundus (bagian badan lambung). Gastritis tipe A biasanya tidak memproduksi faktor instrinsik secara cukup sehingga menyebabkan kesulitan dalam mengabsorbsi vitamin B12, sehingga dapat menyebabkan anemia.

          Penyakit tipe B tidak berkaitan dengan anemia pernisiosa, biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori. Penyakit tipe ini mempengaruhi bagian antrum dan pylorus (bagian ujung lambung dekat dengan duodenum). Penyakit ini umum diderita oleh masyarakat, tanda dan gejalanya yaitu mual dan muntah, rasa asam di mulut, penurunan nafsu makan, nyeri ulu hati setelah makan.

BACA JUGA : CARA MENERAPKAN KEDISIPLINAN PADA KARYAWAN 

          Maag tidak bisa sembuh secara total. Maag merupakan penyakit yang dapat kambuh kembali apabila seseorang tidak menghindari faktor penyebabnya. Namun maag dapat dicegah dengan cara :

-         Makan secara teratur dengan jumlah yang sedang

-         Mengunyah makanan sebanyak 32 kali agar makanan lebih lembut  ketika masuk di lambung.

-         Usahakan menghindari makanan yang dapat menganggu pencernaan seperti makanan yang bersifat asam dan pedas.

-         Jangan merokok dan minum alkohol terlalu banyak

-         Perbanyak makan buah, sayur dan banyak minum air putih.

-         Hindari stress, karena stress dapat menyebabkan asam lambung meningkat.

By Innah Hanur