MENGENAL PENYAKIT ASMA DAN CARA MENGATASINYA

     Asma adalah gejala yang ditimbulkan oleh kelainan saluran pernapasan yang menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap rangsangan dari lingkungan. Tingkat kepekaan saluran napas ini ditandai dengan beberapa gejala ringan seperti pilek, bersing atau batuk yang sering kambuh, sampai dengan gejala yang berat berupa serangan asma.

    Sebagian besar penyempitan pada saluran nafas disebabkan oleh reaksi alergi. Alergi merupakan reaksi tubuh terhadap allergen, yakni zat-zat yang tidak berbahaya bagi sebagian orang. Alergen menyebabkan alergi pada orang-orang yang peka. Alergen menyebabkan otot saluran nafas menjadi mengkerut dan selaput lendir menjadi menebal. Selain dari produksi lendir yang meningkat, dinding saluran nafas juga menjadi bengkak. Sehingga menyebabkan saluran nafas menyempit, sehingga nafas terasa sesak. Alergi yang diderita pada penderita asma biasanya sudah ada sejak kecil.

Baca juga : TANAMAN - TANAMAN PENYEGAR MATA 

MENGENAL PENYAKIT ASMA DAN CARA MENGATASINYA 

1. Tanda dan Gejala

   Ada tiga gejala umum dari asma yaitu batuk, dispnea dan mengi.  Serangan asma mulanya dengan batuk dan rasa sesak dalam dada, yang disertai dengan pernafasan yang lambat, dan mengi. Ekspirasi lebih susah dan lebih panjang dibanding dengan inspirasi, sehingga mendorong pasien untuk duduk tegak dan menggunakan otot-otot aksesori pernafasan. Jalan nafas yang tersumbat menyebakan dispnea. Serangan asma dapat berlangsung  30 menit sampai beberapa jam dan dapat hilang secara sponstan.

    Perlu diketahui meskipun serangan asma jarang yang fatal, namun kadang terjadi reaksi yang kontinu yang lebih berat yang disebut dengan “Status Asmatikus”. Dan kondisi ini dapat mengancam hidup.

2. Klasifikasi Asma

 Berdasarkan faktor penyebabknya asma diklasifikasikan menjadi dua yaitu:

1.      Asma ekstrinsik

    Merupakan bentuk asma yang paling umum yang disebabkan karena reaksi alergi penderita terhadap allergen

2.      Asma intrinsic

    Asma ini disebabkan oleh stress, infeksi dan kondisi lingkungan yang buruk seperti kelembaban, suhu , polusi udara dan aktivitas olahraga yang berlebihan.

Selain itu asma juga dapat diklasifikasikan berdasarkan derajat serangannya yaitu:

1.      Serangan asma ringan dengan aktivitas yang masih dapat berjalan, bicara satu kalimat, bisa berbaring, tidak terdapat sianosis danmengi kadang hanya pada akhir ekspirasi.

2.      Serangan asma sedang dengan pengurangan aktivitas, bicara memenggal kalimat, lebih suka duduk, tidak ada sianosis, mengi yang nyaring sepanjang ekspirasi dan kadang-kadang terdengar pada saat inspirasi.

3.      Serangan asma berat dengan aktivitas hanya istirahat dengan posisi duduk, bicara kata demi kata, mulai ada sianosis, dan mengi sangat nyaring terdengar tanpa menggunakan stetoskop.

4.      Serangan asma dengan ancaman henti nafas, tampak seperti kebingungan, sudah tidak terdengar mengi dan timbul bradikardi.

3. Faktor Penyebab

1.      Riwayat penyakit keluarga

     Lebih kurang 25% penderita penyakit asma, keluarga dekatnya juga menderita asma, meskipun asmanya tidak aktif lagi.

2.      Asap rokok

    Asap rokok merupakan faktor penyebab dari asma. Baik perokok itu sendiri  maupun orang yang terkena asap rokok. Suatu penelitian di Finlandia menunjukkan bahwa orang dewasa yang terkena asap rokok berpeluang menderita asam 2 kali lipat dibandingkan orang yang tidak terkena asap rokok.

3.      Jenis makanan

    Beberapa makanan penyebab alergi yaitu seperti susu sapi, ikan laut, kacang, berbagai buah-buahan seperti mangga, durian, strawberry berperan menjadi pencetus asma.

4.      Perubahan cuaca

   Perubahan suhu dapat memperburuk asma, sesak nafas dan pengeluaran lendir yang berlebihan. Ini umumnya terjadi ketika kelembaban tinggi, hujan, badai selama musim dingin. Udara yang kering dan dingin juga menyebabkan sesak di saluran pernafasan.

5.      Binatang peliharaan

    Sumber penyebab asma adalah allergen protein yang ditemukan pada bulu binatang (anjing, kucing, hamster) di bagian muka dan ekstresi. Allergen tersebut memiliki ukuran yang sangat kecil dan dapat terbang diudara sehingga menyebabkan serangan asma.

4. Cara mengatasi

-         Jangan berhenti minum obat harian hanya karena anda merasa baikan.

-         Usahakan rumah selalu bebas dari debu

-         Jika anda merokok, berhentilah. Dan hindari asap rokok

-         Jangan menggunakan bantal dan selimut bulu

-         Jika cuaca dingin, tutup mulut dan hidung anda menggunakan syal.

-         Hindari makanan, minuman yang dapat menimbulkan reaksi alergi

Baca juga : JENIS TANAMAN BERACUN YANG MENAWAN 

5. Pertolongan  pertama yang dapat diberikan pada penderita asma

-         bawa penderita ke tempat yang sejuk dan nyaman

-         Sandarkan penderita pada kursi atau tembok dalam posisi setengah duduk. Dan jangan membiarkan penderita dalam posisi berbaring.

-         Berikan air hangat msekipun sedikit, karena ini dapat membantu meringankan serangan asmanya.

-         Pijat secara perlahan-lahan jempol kaki yaitu pada bagian syaraf paru-paru tepatnya 3-5 cm diatas ruas jempol

-         Jika dalam waktu 15 menit serangan asma tidak kunjung sembuh. Lebih baik membawa penderita ke dokter untuk mendapatkan penanganan dan pengobatan yang lebih tepat.

                                                                                        

                                                                                         By Innah Hanur